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今年是體重管理年，隨著健康觀念的增強，很多人考慮管理好體重，如何科學(xué)管理，醫(yī)生會告訴你。

入夏以來，各種時令鮮果接踵而至，酸甜可口、營養(yǎng)豐富的藍莓也迎來了采摘季。位于三河鎮(zhèn)的藍莓基地進入采摘期，吸引不少游客走進田野，體驗鄉(xiāng)村休閑采摘游的樂趣。

變臉是川劇一大特色?；瘖y時先把油彩固定在面部某個位置，變臉時演員通過轉(zhuǎn)身、埋頭或用披風(fēng)遮擋，趁機用手往臉上一抹，即可變成另外一種顏色。

夏日到來，萬州紅沙磧公園里的荷花陸續(xù)開放。

草編是以各種柔韌草本植物為原料加工編制的工藝品。中國草編歷史悠久，最早可追溯至舊石器時代。用草可以編出各種造型的動物。

?又到了瓜果飄香的季節(jié)。在位于銅梁的中國農(nóng)科院西南研發(fā)中心，各種西瓜一定會讓你大開眼界，黃皮紅瓤、綠皮黃瓤……多到能讓你實現(xiàn)吃瓜自由。

萬州回瀾塔是萬州的標志性古建筑之一，始建于清乾隆五十五年（公元1791年），由時任萬縣知縣孫廷錦組織籌建。傳說當時江妖作祟，江水波濤洶涌，為安撫民心、解民之憂而建，寓意“回水安瀾”，也有鎮(zhèn)河妖保平安之意。 該塔坐南朝北，為六角九層樓閣式磚石結(jié)構(gòu)，通高29.82米。下三層為條石砌筑，上六層為青磚砌筑。內(nèi)部為木結(jié)構(gòu)，八層皆有木樓板，各層之間有木樓梯相連。塔頂立小鐵塔作塔剎，塔剎為生鐵鑄成，分為三層，每層之間有突出的檐部。

在萬州白土鎮(zhèn)境內(nèi)，有一座山峰拔地而起，直插云霄，它就是萬州奇觀人頭山。人頭山與利川謀道、云陽耀靈毗鄰，離萬州主城75公里。因冰川時代造山運動形成，從遠處看頂部巨石酷似人頭而得名，海拔最高處1515米，是萬州境內(nèi)最高的單體地標。

靛藍扎染是一項非常久遠的技藝，用植物蓼藍染色，源自天然，質(zhì)樸自然，寧靜悠遠，還帶著些神秘，演繹著自然人文的和諧之美。

豆腐腦是很多人童年的美食記憶。小販挑著擔子走街串巷叫賣，桶里裝著熱乎乎的豆腐腦，一頭是各種佐料，其中榨菜粒是永遠不可或缺的，有咸、甜兩種味道可供選擇。遇到了，美美地吃上一碗，真是享受。

來萬州吧，這里真的有戲！

初夏的萬州，透著些清秀，透著些脫俗。有點慵懶，有點悠閑，有點自在。

萬州望江公園是北濱公園的一部分，位于重慶市萬州區(qū)牌樓長江大橋北橋頭。公園臨江而建，擁有較長的江岸線，游客可以在親水步道上漫步，近距離欣賞長江的美景，感受江水的波瀾壯闊。

你吃過用鴨蛋作的蛋粽嗎？端午節(jié)快到了，來跟著萬州的這位大姐學(xué)一學(xué)吧。